健康 短時間睡眠を続け、若くして脳出血を発症した人のお話。慢性的寝不足は病気・事故・後遺症で苦しむリスクを高める！
睡眠不足は、糖尿病・脳卒中・うつ病など深刻な病気リスクを高めると考えます。害の大きさは、タバコやお酒以上では？ネット・テレビ・ゲームなど夜更かしをし易い環境に溢れた現代社会では、深刻に考えるべきテーマです。今回は短時間睡眠の怖さを伝えます。
日常
健康 
仕事 幸せに必要な要素。健康・夢・お金・家族。それぞれへの正しい努力。
『幸せ』は様々な要素で構成されますが、お金があっても、家族や友達に恵まれても、凄い才能があっても、どんなに努力しても、健康を害せば状況は一変、幸せどころではない程に苦しむ可能性も。健康が一番重要。健康の価値に気付き、健康への適切な努力を。
仕事 幸せに生きる方法『幸せ状態言語化』『幅広いリスク管理』
闇雲にあがいても幸せにはなれない。幸せに生きたいならば、正しい努力が必要です。適切な努力をするには『目指したい状況』と『回避したい状況』の両輪が大事。願う状況が明確になれば、具体的に何をすべきか？すべきでないか？分かってきます。
仕事 人生は『判断』で決まる！ 最善の判断は『最悪を避ける事』！
受験・就職活動での志望先を決める時・刻一刻と変化する状況で判断する時など、良い結果だけに目を奪われ、リスクを忘れていませんか？リスクの重みに気付く事がリスク管理の第一歩。様々なケースを想定し、予防策・対応策を考え、悔いの少ない判断・行動を！